يعاني العديد من الشباب من مشكل ضعف الشخصية و عدم القدرة على إبراز الذات وسط الآخرين، و حسب مجموعة من […]
التصنيف: نصائح
الأعراض يُصيب فيروس كورونا الرئتين وتظهر أعراض رئيسية هي: الحمى والسعال الجاف المستمر. وتقول هيئة الصحة الوطنية البريطانية إن “السعال […]
أعلنت وزارة الصحة، اليوم الإثنين، عن تسجيل 92 إصابة جديدة بفيروس كورونا، خلال الـ24 ساعة الأخيرة، لترتفع الحصيلة الإجمالية منذ […]
بعد البدء في رفع الحجر الصحي تدريجيا، العودة لمقر العمل باتت أمراً وشيكاً، والشعور بالقلق أو حتى التوتر جراء هذا […]
هل تعاني من القلق المستمر؟ إليك بعض النصائح ستساعدك على عدم التوتر و التحكم في القلق – إعادة التفكير في […]
ترقبوا خلال رمضان سلسلة جديدة “نستافدو في رمضان” مع مروان ميس للإجابة على كل تساؤلاتكم حول الرياضة و التغذية في […]
هل أصبحت تشعر بالملل؟ ولا تعرف كيف تتغلب عليه، في هذه الظروف التي يعيشها العالم بسبب فيروس كورونا، إليك بعض […]
يعتبر الزكام من الأمراض التي تصيب معظمنا في أوقاتٍ مختلفةٍ من السنة، وربما اعتدنا على اعتباره مرضًا بسيطًا لا يخشى. […]
تشكّل الدهون التي تتراكم في منطقة البطن هوساً للعديد من الناس خاصتاً فئة الشباب، و قد تزيد من خطر الإصابة […]
يعاني العديد من الشباب من ظهور الحبوب في مناطق مختلفة من الجسم بأيّ فترةٍ عمرية غير مقتصراً على فترة المراهقة، […]