الأصدقاء قد يضرون بصحتك … تعرف لماذا ؟
يلعب الأشخاص ا الذين نتواصل معهم بشكل مستمر دورا مهماً في حياتنا .
فحسب دراسة، بعنوان”دراسة فارمينغهام للقلب”، تأثير الدوائر الاجتماعية منذ أربعينيات القرن العشرين، بتتبع ثلاثة أجيال من سكان مدينة فارمينغهام، قرب ماساتشوسيتس في الولايات المتحدة الأمريكية.
وكشفت الدراسة أن الأشخاص يكونون أكثر عرضة للسمنة إذ أصبح أحد أفرادا محيطهم الاجتماعي سمينا. وتكون فرصة زيادة الوزن 57 في المئة إذا كان هذا الشخص صديقا، و40 في المئة إذا كان أحد الأشقاء، و37 إذا كان زوجا.
ويزيد هذا التأثير إذا كان الشخصان من الجنس نفسه، ويرتبطان بمشاعر قوية من كل منهما تجاه الآخر.
مثلا، كشفت الدراسة أن اكتساب الوزن لا يرتبط بالجار الذي يراه الشخص يوميا، ولكن ليست بينهما علاقة قوية.
وفي الصداقات غير المتكافئة، يكون الشخص الذي يقدر الصداقة بشكل أكبر أكثر عرضة لاكتساب الوزن، وليس العكس.
كذلك بدا أن معدلات الطلاق والتدخين وتناول الكحوليات تنتشر بين الأصدقاء وأفراد العائلة.
وهذه النتائج مهمة. وعلى الرغم من أننا نتأثر بكبر السن ما يجعلنا عرضة لحالات معينة، إلا أن احتمال اكتساب الأمراض المنتشرة غير المعدية يزيد مع تناقل عادات بعينها أمثال:
- التدخين
- الحمية الغذائية
- النشاط البدني
- تناول الكحوليات
وهذه الأمراض غير المعدية، مثل أمراض القلب والجلطات والسرطان والسكري وأمراض الرئة، تتسبب في سبعة من بين كل عشرة وفيات عالميا، و90 في المئة من الوفيات في المملكة المتحدة.
لذلك يجب عليك إختيار أصدقائك بشكل جيد
