خاص بالبكالوريا – 5 نصائح مهمة يوم الإمتحان

خلال فترة الامتحانات وخصوصا البكالوريا يشعر كثير من الطلاب بالتوتر والقلق الذي يمكن أن يحدث نتائج عكسية ويقلل من أداء الطالب وتحصيله للمنهج .

نقدم لكم 5 نصائح مهمة للحفاظ على الهدوء والتركيز و الحصول على أفضل نتيجة :

1- تناول و جبة الفطور :

حتى لو كنت ممن لا يتناولونه عادة، تناوله صباح الامتحان قبل الخروج من المنزل شيء أساسي، إحرص على أن يكون فطورك متكاملا وغني بالبروتينات و الكربوهدرات المعقدة كالشوفان حتى لا تنفذ منك الطاقة أثناء ساعات الإختبار.

2- اقرأ ورقة الامتحان كاملة قبل البدء بالإجابة :

قراءة السؤال بعناية؛ فقبلَ البدء عليك قراءة نص السؤال مرتين على الأقل حتّى تعرف ما الذّي عليك القيام به، ووضع خط أسفل الكلمات والعبارات الأكثر أهميّةً في السؤال للمُحافظة على التركيز أثناء الإجابة عليه.

3-اشرب الماء خلال الامتحان :

شفت دراسة على طلبة الجامعات البريطانية أن الذين كانوا يحضرون معهم مشروبات، وخاصة الماء، وهم جالسين أثناء الامتحانات، كانوا أفضل أداء بنسبة تصل إلى 10% ممن لم يفعلوا ذلك.

4– تأكد من حل كل سؤال بالشكل الصحيح قبل الجواب و إستعمل ورقة الوساخ :

5-انتقل إلى السؤال التالي إذا تعثرت في إجابة سؤال ما !

فيما يتعلق بالأسئلة التي تحتاج إلى الكتابة الموضوعية، قسم إحابتك إلى ثلاثة أجزاء: مقدمة ومنتصف ونهاية. وضح في المقدمة ما تنوي كتابته ثم اكشف عن مزيد من التفاصيل حول موضوعك في المنتصف بحيث يشمل حوالي 75% من العدد الكلي للكلمات، ثم اختتم كتابتك بالاستنتاجات أو الخلاصات.

6- لا تنسى مشاهدة سلسلة نستافدو الخاصة بالتحضير للإمتحانات.

نستافدو : سلسلة فيديوهات قصيرة تقدم نصائح متعددة للشباب

نستافدو – خاص بالإمتحانات : كيفية الحفاظ على التركيز في فترة المراجعة

نستافدو – خاص بالإمتحانات : كيفية الحفاظ على التركيز في فترة المراجعةلا تنسى زيارة موقعنا الإلكتروني www.wejeune.com و الإشتراك على صفحتنا .

Posted by ‎Wejeune – صوت الشباب‎ on Tuesday, May 28, 2019